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Morning smoothie

Recettes de smoothiesRecettes de smoothies

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Recettes de smoothies


Good morning everyone,

On débute ce thème sur la “Lumière” tout en douceur avec deux petites recettes super faciles à réaliser et hautes en couleurs.
Quand on est en freelance, il y a des jours où on aimerait que la journée fasse le double d’heures pour pouvoir tout faire (entre les clients, l’administration, les relances de paiements ;) … — on vous passe les détails, on est sympa).
Pour l’instant aucun scientifique prodige n’a encore trouvé le moyen de ralonger les journées, alors nous, pour remédier à cela, on se donne du peps avec nos smoothies quotidiens.
Des vitamines et de la couleur (toujours), un peu de musique (très, très important) et une nouvelle journée peut commencer.
Et vous, c’est quoi votre remède pour vous motiver lorsque vous avez une grosse journée de travail qui vous attend ?

Nos deux recettes easy peasy lemon squeezy :

1. Smoothie mangue/passion
• Une grosse mangue fraîche coupée en tranches fines
• 3 fruits de la passion
• Pressez le jus de 3 citrons verts
Si besoin rajoutez un peu de sucre selon le goût de vos fruits.

Passez les ingrédients au blender, puis ajoutez de l’eau si nécessaire afin d’obtenir la consistance souhaitée. Et voilà c’est prêt !

2. Smoothie pomme/kiwi/ananas
• 1 pomme de votre choix
• ½ ananas
• 2 kiwis bien mûrs
• Quelques feuilles de menthe fraîche
• Ajoutez un peu de d’eau si nécessaire.
Si besoin rajoutez un peu de sucre selon le goût de vos fruits.

Et pareil, hop! tout dans votre blender :)
À très vite, 

6 commentaires

  1. Troooooop cooool les filles!

    1. Mercii mademoiselle :)

  2. J’avoue que ma technique le la fat assiette d’oeufs brouillés, bien que rassasiante et délicieuse, a un peu le don de me faire siester des 10h du mat. Va falloir se mettre aux jus :)

    1. Ah oui la sieste à 10h c’est pas évident. Nous on pique plus de l’oeil après un « fat » dèj’ à 14h.

  3. Wow trop cool. J’adore.

  4. c’est super. Merci pour la recette et belles images.

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